L'olio di cocco: benefici ed utilizzi di questo Elisir naturale

Hello lovelies!

Finalmente un po' di tranquillità! 

Dopo due settimane interminabili eccomi finalmente con un nuovo post dedicato a quei prodotti naturali che ci piacciono tanto, semplicissimi da reperire e versatili nel loro utilizzo.

Il protagonista di oggi è l'olio di cocco!

Olio allo stato liquido (d'estate)

L'olio vergine (non raffinato) di cocco è l'olio più nutriente che potete utilizzare per la cura della vostra pelle e dei vostri capelli, da solo o in combinazione con altri ingredienti per creare numerose lozioni.

L'olio di cocco è un olio vegetale ottenuto a partire dalla polpa essiccata, detta anche copra, della noce di cocco.

Olio allo stato solido (d'inverno)

Si distingue per la fusione piuttosto brusca, che avviene intorno ai 24°C, mentre il suo punto di solidificazione si attesta intorno ai 15-20°C; di conseguenza, si presenta come un olio nei climi più caldi e come un burro in quelli più freddi.

In commercio si trova anche olio di cocco idrogenato, con punto di fusione più elevato, che rimane solido anche a temperature leggermente superiori ai 30°C.

Quali sono i suoi benefici:

Per la pelle...

1) Previene la formazione dei radicali liberi e fornisce protezione dagli stessi, in quanto ricco di anti-ossidanti;

2) Alleato importante per combattere le macchie solari e i segni del tempo;

3) Aiuta a mantenere il tessuto connettivo elastico e a ridurre le rughe;

4) Aiuta a esfoliare la pelle eliminando le cellule morte e lasciando quindi la pelle più luminosa, giovane e nutrita.

...Per i capelli 

1) Dona morbidezza e lucentezza ai capelli;

2) Ripara i capelli secchi e sfibrati;

3) Combatte la forfora.

Io lo utilizzo cosi:

* Capelli *

Per capelli sfibrati e secchi come impacco pre-shampoo. Faccio sciogliere un po' di olio al micronde e lo applico sui capelli, specialmente sulle punte visto che le ho stra secche :-s. Avvolgo poi il tutto con la pellicola trasparente e lascio agire una oretta buona. Mi raccomando ogni volta che si applica un olio sui capelli occorre inumidirli altrimenti si ottiene l'effetto contrario!

Ovviamente a questo impacco si possono aggiungere altri ingredienti, come olio di jojoba/oliva o olio essenziale di rosmarino/lavanda (che sappiamo sono ottimi per la cura dei nostri capelli), un cucchiaio di miele (che addolcisce sempre) o ancora un po' di succo di limone per farli splendere maggiormente. 

Nel caso vogliate utilizzare una buona maschera (naturale tassativamente!) che avete già a casa, potete aggiungerci qualche goccia di olio di cocco. Noterete la differenza.

Durante il periodo estivo, quando le temperature permettono all'olio di essere in forma liquida, potete travasarlo in una boccetta spray e portarlo con voi in spiaggia: è ottimo per proteggere i capelli dai danni solari e dalla salsedine.

Altro piccolo accorgimento quando vi asciugate i capelli: potete applicare qualche goccia di olio solo sulle punte, mi raccomando non esagerate altrimenti risulteranno unti ed appesantiti.

* Corpo *

Qui la fantasia non ha limite :-) 

Primo utilizzo: puro come olio post doccia sulla pelle ancora umida. Massaggiate bene fino al suo completo assorbimento, e tamponate il corpo con l'asciugamano senza quindi strofinare. Lascia la pelle morbida e idratata per ore senza ungere. 

Da aggiungere alle lozioni corpo che avete già in casa. Le creme che si trovano in commercio sono a volte un po' vuote, noi possiamo arricchirle a seconda della necessità della nostra pelle. Anche in questo caso bisognerà far sciogliere un cucchiaino di olio di cocco per facilitare il suo assorbimento.

Come base per scrub corpo: basta aggiungere un po' di zucchero di canna ed il gioco è fatto. In un solo gesto avrete esfoliato e idratato la vostra pelle.

Per le mamme: è un olio naturale e anallergico ideale per calmare le irritazioni da pannolini, ecco allora che qualche goccia nel bagnetto farà al caso vostro.

Questo vale anche per noi adulti: se abbiamo una vasca possiamo aggiungere qualche cucchiaino di olio all'acqua e il nostro bagno si trasforma in un momento di relax e idratazione.

Usato regolarmente aiuta a mantenere l’elasticità della pelle e prevenire la comparsa delle smagliature.

Per il periodo estivo: come autoabbronzante, ricordate pero' che non ha nessun filtro protettivo, quindi è da evitare su carnagioni chiare o comunque durante le prime esposizioni.

* Viso *

Da aggiungere alle vostre creme (giorno e notte dipende dalla vostra tipologia di pelle, se grassa optiamo per la sera): aiuta a prevenire la secchezza della pelle, che mantiene così il giusto equilibrio idrolipidico, evitando la comparsa di rughe. 

Per le pelli mature o comunque particolarmente secche potete fare un impacco di olio sulla pelle detersa. Lasciate agire qualche minuto e poi procedete al risciacquo solo con acqua tiepida, mi raccomando non utilizzate spugnette per strofinare.

Qualche goccia di olio puro sul contorno occhi ma anche sulle labbra, che rimangono cosi morbide e turgide.

Come scrub in combinazione con il bicarbonato di sodio: utilizzate i due ingredienti in parti uguali. Meglio se l'olio è allo stato solido. 

Come struccante: ci sono persone che usano l'olio di mandorla ma vi ricordo che questo è comedogenico, tende ad occludere i pori. Quindi potete utilizzare tranquillamente l'olio di cocco, aiuta a rimuovere anche il trucco waterproof! 

Come potete notare gli utilizzi dell'olio di cocco nella cosmetica sono molteplici...da non dimenticare anche i suoi benefici derivanti dalla regolare assunzione dell'olio:

1) Aiuta a normalizzare i grassi nel sangue;

2) Ha proprietà anti-virali, anti-ossidanti, anti-batteriche ed anti-fungine;

3) Supporta la salute del cuore e la tiroide;

4) Rinforza il sistema immunitario;

5) Aiuta a migliorare l’aspetto dello scalpo e dei capelli ed aumenta l’elasticità della pelle quando ingerito non solo quando applicato esternamente.

Quindi ragazze cosa aspettate? :-)

Correte in un mercato orientale o online ed acquistate l'olio di cocco! Al momento dell’acquisto è importante assicurarsi, leggendo l’INCI, che questo sia veramente puro e che, importantissimo, sia ottenuto dalla pressione a freddo della polpa, dopo una prima essiccazione al sole, per mantenerne intatti tutti i principi nutritivi.

Un piccolo consiglio per ovviare al problema della stato solido/liquido dell'olio di cocco: potere montare con le fruste elettriche due/tre cucchiai di olio di cocco allo stato solido cosi da poter riempire un vasetto da 50ml. La cremina ottenuta sarà più pratica e pronta all'uso, in quanto la sua texture rimane invariata indipendentemente dalla temperatura. Io l'ho profumata con l'essenza alla vaniglia (anche l'aroma per dolci va bene...ma deve essere oleoso e non acquoso altrimenti irrancidsce l'olio!) e la lascio in bagno sulla mensola. 

Provateci anche voi e fatemi sapere!!